糖尿病侵扰胃肠肝肾定期排毒保健康【消息】

发布时间：2020-09-16 19:23:44 阅读：次来源：护腰厂家

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肾

肾脏是保持我们人体体内环境清洁的环卫工，帮助清除体内的废物以及毒素。但是糖尿病这种慢性疾病也会侵扰到肾脏，由此导致人体内的毒素越来越多，危害到健康。

排毒方法：最为紧要的就是控制糖尿病患者的血糖水平、血脂水平、血压水平。在饮食上，坚持清淡的饮食原则，必要时限制水和植物蛋白的摄入量。

肠

肠道反复出现腹泻以及便秘，有可能也是糖尿病在作祟。由于胃肠植物神经也会作用于小肠，神经病变会导致小肠蠕动作用增强，这就会导致腹泻。作用于大肠时，大肠会排空减慢，由此导致了便秘。

排毒方法：最为重要饿时一定要保持血糖的稳定，在医生的指导下服用药物。在饮食上，多吃苹果和香蕉等水果，缓解便秘症状。每天保持一定的运动时间，保持愉快的心情也是必不可少的。

肝

肝脏实际上很脏，这是因为通过人体的不断消化代谢，大量的脂肪会附着在肝脏上。而糖尿病就是造成脂肪肝的第三位病因，仅次于肥胖与饮酒。脂肪肝的临床表现还包括时常乏力、肝区不适和触痛感等。

排毒方法：每天要保持10分钟的运动时间，保证肝脏在最佳状态下工作。尽量戒酒，一定要喝得话，喝酒速度也要放慢，酒量要严格控制。严格控制摄入脂肪、糖含量较高的食物。中医认为，肝喜疏恶郁，因此我们还要保持愉快的心情。

胃

糖尿病患者血糖控制得不太好的话，时间一长，就会出现胃轻瘫并发症，实际上就是由于糖尿病导致的胃肠植物神经病变。这样一来，糖尿病患者就可能会出现腹胀、早饱、恶心、嗳气等现象，在餐后表现明显。

排毒方法：在血糖控制的基础上，坚持良好的作息，不熬夜，保持愉快的心情。恶劣的情绪会促使胃酸分泌过多，出现胃酸水、胃灼热、恶心等不适现象。除此之外，在饮食上还要注意少吃过于甜腻、刺激性的食物，避免对胃部产生较大的刺激性作用。

（实习编辑：卓少址）