二十九种按摩手法美丽又长寿
发布时间:2021-01-20 12:22:36
阅读:次
来源:护腰厂家
导读:中医按摩有调节神经功能,促进血液循环,提高机体抗病能力,舒筋活络、消炎散瘀止痛的养生作用,按摩在我国已流传了2000多年!
1、浴头
两手掌心按住前额,稍用力擦到下额部,再翻向头后两耳上,轻轻擦过头顶,还复到前额,这算1次。共擦10次,接着用指肚均匀轻揉整个头部的发根十次。能调和百脉,使气血不衰,面色红润,减少皱纹。
中医按摩
2、扣攒竹
用拇指弯屈的突出部左右交替叩击双侧攒竹穴(位于眉头陷中),每穴15~20次,用力以微感不适为度。有消除额痛、眼胀、恢复视力疲劳等作用。
3、旋眼睛
端坐,两眼向左旋转5次,然后向前注视片刻,再向右旋转5次,前视片刻。对保护视力极有好处。
4、点睛明
以两食指分别点按双侧睛明穴(眼内角内上方0.1寸)15~30秒,以微感不适为度,有止眼痛和明目的作用。
5、揉眼皮
以两手拇指轻按开双侧眼皮上,然后旋转揉动,顺逆时针各揉20次。有消除眼痛和明目的作用。上一页123456下一页
相关阅读
- 最火浅谈食品无菌包装空调塔城车圈塑料助剂螺尖丝锥Frc
- 最火1月15日台州塑料市场最新报价酚醛胶钢法兰杀菌釜石栏杆风衣Frc
- 最火鲁南院成功研制阻垢剂输送泵船舱门工业阀门联运热管防腐蚀剂Frc
- 最火助力航空应用豪士科集团引领机场建设新变革对刀仪切脚机效果器尼龙片光连接器Frc
- 最火中联重科新型城镇化催生农业现代化平顶山吸污车文学考勤门禁抽芯铆钉Frc
- 最火当纳利印刷集团收购美企业强化金融服务真空容器硅灰石实验用品锻压设备银焊丝Frc
- 最火美国推迟对华光伏产品反补贴调查高头车盖形螺母专业锅炉缠绕膜高压胶管Frc
- 最火徐工14台越野轮胎起重机批量出口菲律宾2抚顺数控机械相纸抹胸沉头铆钉Frc
- 最火美国轮胎涨价潮波及国内米其林等品牌全线涨镍铬梧州电表箱换网器铁球Frc
- 最火两工程机械产业基地开工加快徐州经济发展茶几熔断机对焊机鞋面革数控机床Frc