皮肤磕碰容易出现淤青_手指戳伤如何固定

在进行一些体育运动时，不小心会导致身材某个部位的肌肉拉伤，比如大腿、小腿、背部等等。当发生肌肉拉伤时，会感到患处疼痛，特别是在肌肉伸展和收缩时加剧，而且会导致受伤部位无法活动，严重的还能够造成卧床等情况。那么，肌肉拉伤自己怎样处置?下面就一同来看看吧。

肌肉拉伤本人怎么处理：

1、当肌肉拉伤的初期，要立即采用冰块贵州眼科专家预约挂号
或许凉毛巾对拉伤处进行冷敷，或者用自来水冲刷，因为，在受伤初期的6小时以内，冷敷都可以有效缓解肿胀的症状，加重受伤位置的疼痛或痉挛，还可以使血液黏稠度提高，减少身体内血液向受伤部位的流动量。

2、对患处停止包扎，用绷带来适度包住受伤位置，有止血、镇痛和避免肿胀的结果。注意包扎的力度，要松紧过度，过紧会造成血脉不通，过松则起不到效果。包扎要依据实际情况在2天内撤除。

3、如果前提允许，可以恰当将该部位举高，这样可以无效防止充血、体液构造渗出等状况的发生。皮肤磕碰容易出现淤青，并且，在抬高受伤部位以后，该部位的肌肉也可以得到放松，增加受力，可以有效缓解痛苦悲伤症状。

4、在受伤以后4天左右，可以采用热敷的方式进行医治，这样做可以加速患处部位的供血，将新细胞带到患处，帮助伤处愈合，并能够使紧张的肌肉得到无效放松。皮肤磕碰容易出现淤青，热敷可以采用热毛巾、热水袋等，每次15分钟摆布即可，每天可热敷3、4次贵州眼科专家预约挂号
。

5、使用壮药四宝之一的“玉林正骨水”是依据广西著名老西医陈善文师长教师献出的祖传秘方，结合现代技术研制而成的纯中药制剂。接纳，九龙川、木香、海风藤、土鳖虫、香加皮、莪术、过江龙、千斤拔等24味中药制成。具有驳骨、镇痛、消肿和旺盛部分血液循环，促进新陈代谢等作用，对跌打损伤及消除运动疲惫成效显著，也因而被选为国家地理标记维护产品，产品滞销海表里。人们若呈现了关节肿痛、肌肉酸痛、肌肉拉伤的症状，只需用此药液轻搽患处2～3次就可有效地缓解症状。

通过以上内容的介绍，相信大师对肌肉拉伤本人怎样处理已经有所了解了。肌肉拉伤较为严重的患者一定要第一时间到贵州眼科专家预约挂号
医院治疗，以免延误病情治疗，皮肤磕碰容易出现淤青。