瞧一瞧：又到国际劳动节警惕过劳引起的健康问题

发布时间：2022-04-21 14:11:19 阅读：次来源：护腰厂家

又到国际劳动节警惕过劳引起的健康问题【阿仪网节日专题】国际劳动节又称,五一国际劳动节、,国际示威游行日（International Workers＇ Day或者May Day），是世界上80多个国家的全国性节日。定在每年的五月一日。它是全世界劳动人民共同拥有的节日。马上又到了五一劳动节了，阿仪网提醒大家注意身体健康，预防过劳导致的健康问题。

过劳是指由于工作时间过长、劳动强度过大、心理压力过重导致精疲力竭的亚健康状态。《国际疾病分类》的清单强调称：,过劳特指职业环境中的现象，不应被用来描述其他生活领域的经历。

它最大的隐患是引起身体潜藏的疾病急速恶化，比如导致高血压等基础疾病恶化引发脑血管病或者心血管病等急性循环器官障碍，甚至出现致命的症状。这种长期慢性疲劳后诱发的猝死也就是,过劳死。

2019年5月，在瑞士日内瓦举行世界卫生大会的世界卫生组织将,过劳列入其《国际疾病分类》，于2022年在全球生效。

27种过劳症状和因素

经常感到疲倦，忘性大；
酒量突然下降，即使饮酒也不感到有滋味；
突然觉得有衰老感；
肩部和颈部发木发僵；
因为疲劳和苦闷失眠；
有一点小事也烦躁和生气；
经常头痛和胸闷；
发生高血压、糖尿病，心电图测试结果不正常；
体重突然变化大，出现"将军肚"；
2020年国务院国有土地征收和补偿标准
几乎每天晚上聚餐饮酒；
一天喝5杯以上咖啡；
经常不吃早饭或吃饭时间不固定；
喜欢吃油炸食品；
一天吸烟30支以上；
晚上10时也不回家或者12时以后回家占一半以上；
上下班单程占2小时以上；
最近几年运动也不流汗；
自我感觉身体良好而不看病；
一天工作10小时以上；
星期天也上班；
经常出差，每周只在家住两三天；
小区违章建筑能投诉吗
夜班多，工作时间不规则；
有工作调动或工作变化；
升职或者工作量增多；
以来加班时间突然增加；
人际关系突然变坏；
工作失误或者发生不和。

研究表明，在这27项症状和因素中占有7项以上，即是有过度疲劳危险者，占10项以上就可能在任何时候发生"过劳死"。同时，在第1项到第9项中占两项以上或者在第10项到18项中占3项以上者也要特别注意。

过劳导致的危害

一个人经常加班、熬夜、休息不好，时间长了就会导致焦虑、失眠、记忆力减退、精神抑郁，甚至引发抑郁症和精神分裂症。如果这种疲劳持续6个月或更长时间，身体就可能会出现低烧、咽喉肿痛、注意力下降、记忆力减退等症状。而且，非常严重的长期性疲劳很可能就是其他病症的先兆。

人们常说的,过劳死实际是长期过度的劳累，引发人体心衰、肺衰、肾衰、心肌梗、脑溢血等病症造成的猝死。这种猝死的死因主要是冠心病、主动脉瘤、心瓣膜病、心肌病和脑出血，与一般猝死没什么不同。只不过这些病的潜在性使过劳者忽略，以至酿成严重后果。但若没有过度劳累这个诱因，猝死可能就不会发生。

定期体检是预防过劳的好办法

养成定期体检是预防一切健康问题的有效途径。根据过劳有可能导致的疾病等，体检项目一定要全面。

高血压是指以体循环动脉血压（收缩压和/或舒张压）增高为主要特征（收缩压≥140毫米汞柱，舒张压≥90毫米汞柱），可伴违章建筑的处理标准
有心、脑、肾等器官的功能或器质性损害的临床综合征。高血压是最常见的慢性病，也是心脑血管病最主要的危险因素。高血压检测可采用的方法有许多，常见的有试剂盒检测、血压测量等。
常规的心脏病检测手段有心电图、超声等。心电图（ECG或者EKG）是利用心电图机从体表记录心脏每一心动周期所产生的电活动变化图形的技术。
　阿仪网提醒大家注意身体健康，养成定期体检的习惯，谨防疾病。