世界肝炎日爱肝调查超过九成网民有伤肝行为
发布时间:2021-01-05 12:00:20
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世界肝炎日爱肝调查:超过九成网民有伤肝行为
2012年07月31日16:57作者:陈清玲 7月28日是世界肝炎日,今年的主题是“积极行动,共抗肝炎”。“世界肝炎日———爱肝调查”,调查了公众对防治病毒性肝炎的认知以及爱肝意识。调查结果显示近九成九(98.65%)参与调查者均有伤肝行为。 调查显示,最常见伤肝行为是“常常悲观或抑郁,或经常发怒”,占总比例的16.17%。现代人精神压力大,工作紧张,容易受悲观、抑郁和怒火等不良情绪困扰,这些不良情绪会伤害肝脏,导致肝功能紊乱。医学研究表明,易怒的人患肝脏疾病的可能性比一般人高八倍。因此,爱肝护肝须注重心绪的调节,舒畅的情绪能使气血调和、血液循环改善,加快肝脏的新陈代谢。 “过度劳累或经常熬夜”成为第二大伤肝行为,占总比例的15.9%。研究证明,过度劳累会降低人体的抵抗力,使人体更容易患各种疾病;而长期熬夜则会令肝脏功能紊乱。中华医学会感染病学分会候任主任委员、南方医院肝病中心和感染内科主任侯金林教授指出,爱护肝脏必须注意休息与睡眠,成年人正常睡眠时间应为6-8小时,在睡眠期间包括肝细胞在内的所有细胞开始自我修复,静卧可增加肝脏40%的血流量,使肝脏得到更多的血液、氧气及营养的供给,有利于肝细胞修复和再生,从而让肝脏更健康。 .
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