【新闻】4种玩法让你玩出好身材

发布时间：2021-01-08 09:20:41 阅读：次来源：护腰厂家

谁说懒人注定会肥胖，谁说玩物就只会丧志呢？其实懒人也可以很苗条哦！既不用节食也不用出汗，就能拥有好身材的方法，难道你不想试试吗？来看看这四种玩法吧！会让你不知不觉瘦下来。

逛街减肥

少吃多动，既节约粮食又创造财富，何必花那些冤枉钱去美容院做同样的事呢?看看那些苗条的女生都是天性爱动的。不用花大量的时间去健身房，可以不坐电梯而走楼梯，不在滚式电梯上站着不动。尽可能地骑自行车而不是开车，保持逛街、购物的次数。这些活动会比那些超越自我的运动带来更大的乐趣。