养生-手指发麻不只是因为颈椎病

养生|手指发麻不只是因为颈椎病

人的十个手指是日常生活中经常用到的器官，我们需要时刻爱护它。当你的手指经常发麻的时候就要高度注意自己的身体啦。

手指发麻可能预示着十种疾病

1、颈椎病

由于颈椎的一系列病理变化，脊神经根很可能受到压迫、牵拉和刺激，导致手指发麻，肿胀。

2、短暂性缺血发作

因为血液粘稠度增高，晚上睡觉时血流相对缓慢，这些因素就会导致一次性脑缺血而引起的手指单侧发麻。

3、中风

中风患者常常会出现头痛，头晕、肢体麻木、舌头肿胀等情况。手指发麻也是症状之一。

4、糖尿病

糖尿病会引起多种并发症，如果周围神经病变，就会出现四肢发麻等感觉。

5、类风湿性关节炎

手指发麻是早期的症状之一，严重的会关节疼痛。

6、腕管综合征

主要是腕部受伤，骨折、脱位、扭伤或腕部劳累过度引起腕横韧带增厚。手指麻木无力是其症状之一。

7、手机肘

主要是因为平时用手机接听电话或者用弯着手臂枕睡造成的，压迫神经线，导致手指发麻无力。

8、末梢神经炎

长期吸收消化功能差，营养不良，导致缺乏维生素B1，也会引起手指发麻。

9、慢性酒精中毒

对于一些经常喝酒的人来说，手指发麻极有可能是酒精慢性中毒。

10、心血管堵塞

因为血液不流通，可能会导致手指发麻。

手指发麻的按摩方法

1、捏压捻揉内外劳宫穴

先用右手拇食指岔开，右拇指按压左手心劳宫（在掌心第二、第三掌骨之间。握拳，中指尖下便是此穴），右食指按压左手背外劳宫（在手背第二、第三掌骨之间）。右手拇食指齐用力，一捏压捻揉一松2－3分钟；再换用左手捏压捻揉内外劳宫2－3分钟。

2、捏压十宣

十宣（在十指尖端，双手共10穴）。两手交换，一手拇食指岔开，一指一指挨着捏压两侧，10指共捏2－3分钟。

3、叉击八邪

八邪（在十指第一至第五指缝端，指蹼缘后方赤白肉际处，两手共8穴）。两手十指张开，手心向内，两手同时用力互击手丫，一撞击一拨开，连续不断反复击2－3分钟。

4、捏压按揉内外关穴

先用右手拇食指岔开，右拇指按压左腕内关（在腕横纹正中上2寸），右食指按压左腕背外关（在腕背横纹上2寸，尺骨与桡骨之间）。右手拇食指齐用力，一捏压按揉一松1－2分钟，再换左手捏压按揉右手内外关１－2分钟。

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