这两道北方菜刮油减肥只要4元钱

这两道北方菜刮油减肥只要4元钱湖南人，以前并不认识芥菜疙瘩，直到前几天见水果店旁摆了几把这个菜，觉得很新奇，从未见过，问老板叫什么，她也说不清，只说是乡下母亲新种的，吃不完顺便放在门口卖，连叶带根才1.5元一斤，比所有的蔬菜都便宜。因为放在那的焉不拉叽，无人过问，但我还是抱着试试的态度买了二颗共4元钱。回来查网才知这菜其实就是芥菜的一种，它的根在叫腌菜疙瘩，用它腌制咸菜。原想芥菜疙瘩切丝炒肉，可是天气渐暖，要穿裙子了，减肥计划迫在眉睫，所以临时决定清炒，腌黄了吃，二者均不放肉，刮油瘦身。一、清炒芥菜疙瘩芥菜疙瘩外表粗糙不似白萝卜光滑，上青下白。里面肉为全白，但总有一点空心，是不是南橘北枳，水土不服的缘故？1.芥菜疙瘩洗干净，去皮切丝；2.半个大红辣椒切丝，4个小米辣切圈，小米辣数量根据自己的喜好酌情加减，3根香葱切段；3.热锅下油，油温七成热放入小米辣和几粒豆鼓爆香；4.倒入芥菜疙瘩丝和大红辣椒丝大火翻炒；5.待炒至芥菜疙瘩断生时，分别加入1克食盐、1勺生抽和酱油，撒入葱段；6.继续翻炒片刻，便可以出锅上盘。红绿棕黑四色，看上去就有食欲感，闻起来香香的，有点芥兰头的甜味，但比芥兰头更清脆，家人都喜欢吃，不一会儿光盘，而且很下饭。二、芥菜叶腌黄菜过去我都是用雪里蕻腌制黄菜，今天倒是要试试芥菜叶，不知二者会有怎样的区别？1.芥菜叶去除老叶，放入盆中，用刚烧开的沸水冲浇，并没过菜叶，之然后加入1小勺食盐和几滴米醋，并盖上盖子，加了这两样调料加快发酵缩短变黄时间；2.第二天打开盖子，惊喜地发现芥菜完全变黄了，还有一股幽幽的香气迎面扑来；

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